Ansiedade - o que vem a ser?

Ansiedade é um termo com várias definições no dicionário, e dentre as mais comuns estão a aflição e a angústia. Nunca me considerei ansiosa, acreditava - me uma pessoa tranquila com alguns picos de stress causados pelo trabalho.
Porém em uma consulta com o endocrinologista, ele disse que devia buscar a causa de minha ansiedade, pois acredita que ela seja uma das causas do sobrepeso. Afirmei a ele que não sou ansiosa, e que pelo contrario, acreditava piamente que era bem tranquila, ao que ele me disse sorrindo que até a minha forma de sorrir era de uma pessoa ansiosa, não discuti com ele, pois além de endocrinologista ele é psiquiatra.

Cheguei em casa e fui pesquisar sobre a ansiedade e me deparei com as causas mais comuns que são:

1. Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiencias de vida.
2. A pessoa pode se sentir ansiosa a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente ou pode ter ansiedade às vezes e a sensação pode  ser bem desconfortável, fazendo com que o ansioso evite aquilo que lhe causa aversão.
Acredito que a minha possa estar mais ligada a primeira hipótese.

Quanto aos sintomas encontrei alguns que são:

1. preocupações, tensões ou medos exagerados, fazendo com que a pessoa não relaxe.
2. Sensação de que algo ruim vai acontecer.
3. Medo de um objeto ou de uma situação.
4. Medo de ser humilhado em público.
5. Falta de controle sobre o que pensa, vê ou até mesmo a forma de agir.
6. Pavor após uma situação difícil ou desagradável.

Perguntei ao médico qual o tratamento e ele me explicou que há tratamento, porém, como médico, ele precisa de uma bateria de exames para poder definir aquele que pode me levar aos melhores resultados. E como desejo colocar fim nessa ansiedade e quero que junto ela leve grande parte do sobrepeso, seguirei as indicações passadas por ele.

Créditos: todas as imagens foram retiradas da página: https://www.google.com.br/search?q=ansiedade&newwindow=1&espv=2&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAcQ_AUoAWoVChMI4qK32bKNxwIVQaMeCh0dsQGP&biw=1366&bih=677#imgrc=mGR9r4VfSp8rCM%3A